X CORRIAMO AL COLLATINO: LA MIA PRIMA 10 KM

Mar
04
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Gaeta-Formia 2016

Feb
16

Ero solo, ma non ero solo.

Questa frase, solo apparentemente paradossale, racchiude in sè le sensazioni che ho provato nel corso della Gaeta-Formia 2016.

Ero solo in quanto unico iscritto della nostra società alla gara, ma non ero solo grazie ai tanti messaggi di incoraggiamento e di sprone che, prima del via, mi sono arrivati dalle amiche e dagli amici del Palestrina Running e che mi hanno spinto ed accompagnato per tutto il percorso.

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La Corsa di Miguel 2016

Feb
01

Oggi il resoconto non riguarda me ...ma la gara di Arcangelo (vero Losco)!

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JACOPO VS BIKILA

Gen
29

Cosa hanno in comune questi due grandi atleti?
- la corsa : entrambi “accarezzano l'asfalto”
- sono scalzi
- i tempi … ma tra poco si sfideranno alla Maratona di Roma.

Chi mai vincerà?!!!

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Lettera di inizio anno

Gen
13

Il 2016 sarà un anno cruciale per la PR. Abbiamo iniziato l'hanno con nuovi volti della la nostra squadra. Marco e Simona sono tornati, Riccardo è entrato con l'entusiasmo di un ventenne ed ha già corso una mezza maratona. Simone Marini da New York si è tuffato nella nostra compagine, forte in ogni specialità sia di running di triathlon. Enrica fra poco ci raggiungerà e cosi speriamo per altri che si vorranno aggregare durante l'anno. Mi piace sottolineare che 8 atleti faranno la tre comuni, regina d'inverno, 12 la Roma Ostia e ben 6 la maratona.

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Mezza Roma Run 10 gennaio 2016

Gen
11

10 gennaio 2016 la mia prima Mezza Maratona, “e chi se la scorda”. Alle 5 ero già sveglio anche se Simone passava a prendermi alle 06:15. Visto che si trattava della mia prima gara, ho perso circa 20 minuti a capire come mi dovevo vestire e cosa portare in borsa. Durante il viaggio sia Arcangelo che Simone mi hanno dato consigli importantissimi su come affrontare la gara. Arriviamo a Roma intorno le 07:15, quando è ancora buio e l’emozione inizia a farsi sentire.

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Marathon Half - Cassino

Dic
28

Il 27 Dicembre si è tenuta la Marathon Half a Cassino e la Palestrina Running l'ha innagurata con un discreto numero.

Ma in questo resoconto non parlo di numeri ma di persone , perché dietro a degli ottimi tempi c'è una formazione.

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Cena sociale di Natale 2015

Dic
18
Foto Vincitori

In data 11/12/2015 si è tenuta la tanto attesa cena di Natale, è stata l'occasione per conoscersi tutti .

Alla cena sono intervenuti i nuovi Atleti e familiari , che senza la loro pazienza e il loro sostegno non sarebbe stato possibile ottenere risultati così brillanti.

Nello stesso giorno si sono tenute le premiazioni (nel menù MULTIMEDIA sarà possibile visionarle) il vincitore, come già pronosticato, è stato Arcangelo seguito da Mario, Simone e il Presidente.

Buona settimana

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Percorso Montagna

Dic
11

Percorso Montagna

Distanza: 18km

Partenza/Ritorno : Castello (chiesa santa )

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Caratteristiche percorso: Adatta per i lunghi

 

Livello difficoltà

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Percorso Gigi Lunghi - Lungo

Dic
09

Percorso Gigi Lunghi - Lungo

Distanza: 13,45 km

Partenza/Ritorno : Pennisi

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Caratteristiche percorso: Adatta per i lunghi , misto

 

Livello difficoltà

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