Palestrina in movimento

Apr
19

L’evento “PALESTRINA IN MOVIMENTO” in programma per domenica 6 maggio 2018 sarà caratterizzato da 3 ore di fitness, musica, cultura e movimento all’aria aperta. Un’occasione per bambini, famiglie, ragazzi e chiunque voglia trascorrere una mattinata diversa all’insegna del benessere e del movimento.

Grazie alla collaborazione dell’associazione Articolo Nove, Le Nove Muse e grazie all’Archeologo dell’università La Sapienza di Roma, Andrea Fiasco, percorreremo le strade della cittadina unendo il fitness alla storia della bellissima Praeneste.

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La prima maratona non si scorda mai

Apr
19

La sofferenza è stata tanta ma la soddisfazione, per aver portato a termine la mia prima Maratona, sicuramente molta di più. Dopo la sfida personale del 2017, quando decisi di correre la Roma-Ostia, come prima Mezza maratona, nel 2018 ho voluto alzare il tiro e, a metà gennaio (dopo settimane di scarsa attività), ho iniziato la preparazione per la 42K di Roma. Il tempo non era tantissimo (meno di tre mesi) ma la voglia c'era tutta.

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Roma Appia Run e non solo

Apr
19

Una domenica all'insegna della poliedricità per la Palestrina Running con i suoi atleti che sono presenti su più fronti, così come si conviene alle squadre di rango: Simona Rocchi, come consuetudine, è presente alla Half Marathon di Firenze e la chiude con lo splendido tempo di 1h 38' 36"; Fausto D'Onofrio è invece a Pescara per la Vivicittà, 12 Km. portati a termine con un ottimo 58' 52"; Mario Ferracci corre a Rieti, addirittura la 50 km.

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REGOLAMENTO

Apr
18
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Dentro la Maratona di Roma, le sensazioni di un intruso

Apr
13

Stavolta la Maratona, la regina delle gare, il sogno di tutti i runners, ce l'avevamo a pochi chilometri da casa, a Roma per l'esattezza, nella sua XXIV edizione. E se per molti questo sogno si può avverare e si avvera, per altri, come il sottoscritto, resta una "mission impossible"; tuttavia, pur di esserci, avevo dato la mia disponibilità per dare una mano, qualora fosse servito, negli ultimi chilometri.

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X edizione Vola Ciampino e … la new entry !

Mar
28

Il cambio dell’ora legale non ha fermato gli atleti della PR, presenti con una grande squadra alla 20esima edizioni di Vola Ciampino 10 km , più di 1700 iscritti . La gara che si è svolta lungo le vie principali della città , fino ad arrivare nei pressi dell’aeroporto Pastine.

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Monterotondo: cross a base di pioggia su base di fango!

Mar
18

5km dai non sono niente! Non dite mai queste parole quando vi alzate la mattina e trovate un cielo nero, un diluvio universale sulla Salaria e decidete di andare a Monterotondo a fare il 7 Cross valle dell’Aniene. No! Non lo fate perché troverete davanti a voi pioggia battente, fango, fango e tanto fango ancora. Sì esattamente: quella sorta di soluzione terra e acqua che, bene che vada, ti insegna a fare la spaccata alla tenera età dei 35! Ovviamente io sono andata!

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Roma Ostia Half Marathon…benvenuta primavera!

Mar
17

Un anno ad aspettarla, una stagione di lavoro, allenamento, ritmi alti e bassi e tutto per percorrere 21km che ti legano alle due città che ti hanno visto vivere i momenti più belli della tua vita: Roma e Ostia.
Non è difficile capire di cosa parlo: è la Roma Ostia Half Marathon, la Principessa per eccellenza, la più attesa e la più partecipata mezza maratona d’Italia che anticipa di un mese la Maratona di Roma. E’ l’appuntamento con la primavera e il rush finale per ripagarti di tutti i sacrifici dell’anno.

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EMOZIONANTE HALF MARATHON NELLA TERRA DI PIETRO MENNEA

Mar
02

Domenica 25 febbraio, oltre alla partecipatissima X Milia, la Palestrina Running è presente al via anche ad una gara fuori regione: la Pietro Mennea Half Marathon di Barletta. Organizzata dalla Barletta Sportiva, la seconda edizione di questa mezza maratona ha numeri da primato regionale, con 2781 iscritti e 2532 al traguardo.
Manca il sole della Puglia ma, per fortuna, nonostante le previsioni la gara si mantiene asciutta. Fa comunque freddo e il vento spira forte, vero handicap per l'interminabile tratto sul lungomare.

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